التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرفة المميزة    المشرف المميز 
قريبا
فوائد الراوند الصحية:
بقلم : عبير محمد بدر
قريبا
قريبا
آخر 10 مشاركات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته (الكاتـب : - مشاركات : 2227 - المشاهدات : 156979 - الوقت: 07:46 AM - التاريخ: 08-23-2019)           »          ما هي التلبينة ؟ وكيف يتم العلاج بها ؟ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:42 AM - التاريخ: 08-23-2019)           »          فوائد الراوند الصحية: (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 01:37 AM - التاريخ: 08-23-2019)           »          ماهو فطوركم اليوم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 321 - المشاهدات : 55651 - الوقت: 08:09 AM - التاريخ: 08-20-2019)           »          من مطبخ جدّتي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 112 - المشاهدات : 22232 - الوقت: 08:03 AM - التاريخ: 08-20-2019)           »          شوربة الخضر على الطريقة السورية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 49 - الوقت: 07:57 AM - التاريخ: 08-20-2019)           »          شوربة العدس على الطريقة الخليجية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 33 - الوقت: 07:53 AM - التاريخ: 08-20-2019)           »          يسعد صباح الغاليين (الكاتـب : - مشاركات : 93 - المشاهدات : 5141 - الوقت: 07:42 AM - التاريخ: 08-20-2019)           »          يسعد مسا الغاليين (الكاتـب : - مشاركات : 233 - المشاهدات : 21859 - الوقت: 07:39 AM - التاريخ: 08-20-2019)           »          عاشت فلسطين حرة عربيه (الكاتـب : - مشاركات : 10 - المشاهدات : 702 - الوقت: 02:36 PM - التاريخ: 08-17-2019)


إهداءات ملتقى شباب عجور


العودة   ملتقى شباب عجور :: ملتقى كل العرب :: > منتدى الترفيه والاستراحة > قسم المأكولات والطبخ


4 فوائد لنبات الرجلة أهمها الوقاية من أمراض القلب

قسم المأكولات والطبخ


إضافة رد
قديم 08-13-2019, 02:46 AM   #1
عضو نشيط


الصورة الرمزية عبير محمد بدر
عبير محمد بدر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3251
 تاريخ التسجيل :  Nov 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:42 AM)
 المشاركات : 65 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Black
Flower2 4 فوائد لنبات الرجلة أهمها الوقاية من أمراض القلب



فوائد الرجلة واضرارها
.يعد نبات الرجلة من أفضل الخضراوات الغنية بالأوميجا-3، المعروف بفوائد الصحية العديدة وخواصه المضادة للالتهابات وتعزيز صحة المخ وتقليل التهابات المفاصل.
2.تحتوى الرجلة على تركيزات رائعة من حمض اللينولينيك "ALA"، والمعروف بدوره فى الحد من فرص الإصابة بأمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية، وكما أنه يقى من اضطراب ضربات القلب.
3.يحتوى نبات الرجلة على تركيزات عالية من الفيتامينات المضادة للأكسدة مثل فيتامين "أ" و"هـ" و"ج"، وهى تساهم فى الحد من خطر الإصابة بالأمراض وتقليل فرص حدوث السرطانات، وكما تساهم فى الحد من الشيخوخة.
4.يحتوى نبات الرجلة على عنصرى الكالسيوم والمغنسيوم، واللذان يساهمان فى تعزيز صحة العظام والأسنان والعضلات، وكما يحتوى على البوتاسيوم، والذى يساهم فى تنظيم ضغط الدم، بالإضافة إلى الحديد، والذى يساعد فى تكوين الهيموجلوبين، المعروف بدوره فى نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.

أضرار نبات الرجلة
وأضاف التقرير أن من الأضرار الصحية لنبات الرجلة أو البقلة، هو احتوائه على تركيزات عالية من حمض الأوكساليك "oxalic acid"، وهو يعد من أغنى الأطعمة به، وهو معروف بأضرار الصحية، حيث يرفع فرص الإصابة بحصوات الكلى وكما أنه قد يسبب الإجهاض ولذا فهو ممنوع للحوامل ومرضى الكلى.


 

رد مع اقتباس
قديم 08-13-2019, 11:45 PM   #2
المدير العام


الصورة الرمزية حسين اسماعيل الخطيب
حسين اسماعيل الخطيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 82
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : اليوم (07:46 AM)
 المشاركات : 5,496 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Black

الاوسمة

افتراضي



.
.
.
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
.
.
.
.
,.يسلموووووو
معلومات مفيدة
الله يسعدك أميرتنا
.
.

.


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أمراض القلب ( أنات القلب ) ملف شامل سارة منتدى الصحه والحياة 5 11-23-2013 01:13 AM
فوائد الزنجبيل عاطف عابد منتدى الصحه والحياة 2 09-05-2012 10:06 PM
فوائد الزنجبيل عاطف عابد منتدى الصحه والحياة 2 09-01-2012 11:46 PM
القهوة وفوائدها واضرارها .. ام محمد السراحنة منتدى الاستشارات الطبية 3 08-27-2012 09:38 PM
مداخل الشيطان إلى القلب اسماعيل السلاق القسم الأسلامي 2 04-18-2011 08:07 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011

جميع الآراء المنشورة للموقع تعبر عن وجهة نظر صاحبها ولا تعبر عن وجهة نظر ادارة الملتقى

تمت الارشفة بواسطة : المهندس طارق ( شركة النورس لخدمات الويب الكاملة )

a.d - i.s.s.w

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009